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Taller cerámica - Arteterapia Mindfulness

El bodegón

Con todo lo que está pasando en nuestro mundo es difícil aferrarse a algo, todo parece inseguro y cambiante ! Sin embargo, la vida sigue con sus mismos colores y texturas, las estaciones se suceden cambiando la sensación de nuestro entorno. Lo cotidiano es maravilloso, tan sencillo, tan accesible y poco complejo. Hay tantos momentos que la mente se escapa a posibles situaciones y no vemos lo que realmente hay delante de nuestros ojos. Son pequeños momentos, como de otro lugar, con una atmósfera distinta de tranquilidad y paz. Personalmente esos momentos me hacen el día y trato constantemente a través de la técnica mindfulness (conciencia plena) de vivirlos plenamente y ojalá a diario. El darse cuenta simplemente que podemos respirar en este mundo precioso ya genera agradecimiento y bienestar ! Esta imagen del bowl de lechuga con el sol entre sus hojas me llamó mucho la atención. Un momento, un instante donde la lechuga parece salida de un cuadro tipo bodegón de otra era. Cómo un bowl de lechuga puede generar tanta alegría ?

y en realidad…..por qué no ??

Aprendiendo a mirar, a sentir a escuchar vamos a puro querer agradecer nuestro entorno diario !

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